宝宝脾胃不好时，妈妈们应该注意什么食物不能吃？以下是一些需要避免的食物，帮助宝宝的脾胃恢复健康。
1. 辛辣刺激食物
辛辣食物如辣椒、胡椒等应避免给脾胃不好的宝宝食用。这类食物会刺激胃黏膜，加重宝宝的胃肠负担。
2. 油腻及煎炸食品
油腻及煎炸的食物如炸鸡、汉堡等对宝宝的脾胃来说是有害的。这类食物不仅不易消化，还会加重脾胃的负担，影响其正常功能。
3. 生冷水果
生冷水果如西瓜、梨等，这些水果性寒，对于脾胃虚弱的宝宝来说容易导致腹泻，影响消化功能。
4. 奶制品与豆制品
部分宝宝可能对牛奶、酸奶等含有乳糖的奶制品不耐受，摄入后可能会出现腹胀、腹痛等现象。同时，豆类如豆浆、豆腐等含有较多的蛋白质，对于脾胃不顺的宝宝来说可能不易消化。
5. 过甜食物
糕点、糖果等过甜的食物容易导致宝宝脾胃湿热，影响脾胃运化功能，导致积食或腹泻。
6. 高脂肪肉类
红烧肉、排骨等高脂肪的肉类食物难以消化，对脾胃功能还有一定的刺激作用，因此不建议给宝宝食用。
7. 冷饮与冰镇食品
冷饮和冰镇食品不仅会导致寒气侵入，寒凉的饮食对于脾胃受寒的宝宝来说是极为不利的。尽量避免宝宝食用。
8. 原因不明的食物添加剂
在加工食品中，一些添加剂如防腐剂、色素等可能对宝宝的消化系统产生不良影响，因此应当尽量避免给宝宝食用。
综合上述内容，宝妈们在宝宝脾胃亚健康时，除了上述提到的一些食物，还需要注意的是合理调整饮食结构，避免过量食用寒凉、湿热等性质的食物，保证宝宝的饮食清淡、易消化，有助于宝宝脾胃功能的恢复。
